|
Закончился мой декретный отпуск. Вышла на работу. Вливаться в прежний график тяжело и неохота. Встречу с коллегами отмечали вкусностями и вредностями. Вес идёт вниз, но очень осторожно. Наверно хочет вернуться, но мы ему не дадим. Ударим белком по его желаниям 🤭
|
80.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
1873 kcal
|
脂質: 104.28g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: Мясновъ Рулет Чешский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями, Мясновъ Хлеб Пшеничный. 昼食: Мясновъ Хлеб Пшеничный, Мясновъ Сметана 15%, Перец фаршированный. 夕食: Останкино Сосиски Молочные Традиционные, Рис отварной. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|