2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1730 kcal
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脂質: 76.06g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 159.97g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза , Подворье Палтус Холодного Копчения, Vici Крабовые Палочки Классические, Груша. 軽食/その他: SPAR Арбуз. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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