2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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845 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 78.22g.
朝食: Rozijnen (zonder Pit), Amandelen, Babybel Babybel, Tadim Feta Kaas 60%, Gebakken Ei. 昼食: Hazelnoten, Dadel, Vomar Groene Salade Spinazie Aardbei. 夕食: De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip, Etli Nohut Yemegi, Homemade Bulgur Pilavi. 軽食/その他: Tortilla Maïs Chips, Gedroogde Appel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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