2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
1138 kcal
|
脂質: 68.67g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 30.11g.
昼食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Куриная Грудка с Кабачками Гриль и Соусом из Шпината, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. 夕食: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|