2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
2016 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 152.01g | 炭水化物: 244.50g.
昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Кускус Вареный, Takemura Соус Кунжутный. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Холодушка Хренодер Ядреный, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Тюменьмолоко Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|