2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1399 kcal
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脂質: 61.48g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 180.99g.
朝食: Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Кофе (Растворимый), Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. 昼食: Виталюр Багет Классический, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. 夕食: Котлета Свиная, Булгур с Овощами, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Пастила. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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