2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
1303 kcal
|
脂質: 72.67g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой. 昼食: RED Молочный Шоколад с Орехами, Сокурские Хлеба Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами, Sporty Печенье Солёная Карамель, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Болгарский Перец. もっと...
|
体重に変化ありません
|