2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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962 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 64.23g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken, Bio-Zentrale Agavensirup, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Bio Skyr Natur. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Avocado, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Spargelcremesuppe. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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