2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
1279 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 119.04g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Вишня Сушеная, Гречка Отварная. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Багет Чесночный, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Сырный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|