2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1522 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 194.61g | 炭水化物: 90.71g.
朝食: Möhren, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Edeka Eiweißbrot, Gut für Dich Hähnchenbrust, Möhren, Gutes Land Handkäse. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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