2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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1181 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Club Social Integral, Itambé Iogurte. 昼食: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. 夕食: Molho Thousand Island para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 軽食/その他: Club Social Integral, Mega Matte Guaraná Natural Diet, Itambé Iogurte Fit Zero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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