2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1851 kcal
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脂質: 85.59g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 186.47g.
朝食: Дикси Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом. 昼食: Штолле Пирог с Брусникой, Жизнь Март Шоколад на Мёду, Цех 85 Пирог Семга и Брокколи, Coffee Like Латте (300мл), ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. 夕食: Сливы, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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