2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1279 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 37.10g | 炭水化物: 135.55g.
朝食: Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Bergerie Schafquark, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Reis (Gekocht), Thermomix Gemüse-Curry mit Kokosmilch. 夕食: Alesto Kalifornische Walnusskerne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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