2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1326 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 130.53g.
朝食: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Капуста Тушеная, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Свежов Свинина Запеченная с Овощами. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Сахар, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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