2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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638 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 35.37g.
朝食: Baseler Schwarzkirsche, Doppelrahmstufe, Eiweißbrot. 昼食: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Eiweißbrot. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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