2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1306 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, Помидоры, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Инской Хлеб Тостовый. 昼食: Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Торговая Площадь Колбаса Докторская Фирменная , Подсолнечное Масло, Помидоры. 夕食: Кефир (Обезжиренный), Лента Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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