2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
2226 kcal
|
脂質: 101.15g | たんぱく質: 114.92g | 炭水化物: 216.41g.
朝食: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, Главпродукт Сгущёнка, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Протеиновые Вафли . 昼食: Milka Шоколад Peanut Caramel, Велком Сервелат Финский, Золото Сеймы Яйцо, Борщ с Говядиной. 夕食: Махеевъ Джем Малиновый , Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Велком Сервелат Финский, Каждый День Зефир Ванильный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|