2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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830 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 50.48g.
朝食: Чай, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Арбуз, Сметана , Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная. 夕食: SPAR Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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