2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1241 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 138.47g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Карачинская Минеральная Вода. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Наша Маша Творог 5%, Дружба Сыр Плавленый, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Global Village Закуска Венгерская. 夕食: Чай, Veiga Сардины в Подсолнечном Масле, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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