2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1400 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Солнцепек Сырники, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Hochland Фетакса, Помидоры. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Санта Бремор Морской Коктейль. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ucandy Протеиновый Коктейль , Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Даурия Ветчина из Бедра Индейки. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの体重の記録
|