2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1391 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 235.34g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Обок Соевый Соус, Мировой Закусон Закуска Овощная Острая "Чефан", Granmulino Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. 軽食/その他: Настроение Мороженое, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное, Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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