2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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1163 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 70.68g.
朝食: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Окей Груша Аббат, Борщ с Говядиной. 夕食: Слата Капусточка Русский Колорит, Лента Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Магнит Банан, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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