2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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1963 kcal
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脂質: 122.19g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 146.99g.
朝食: Butter, Gutes Land Aufschnitt, Roggenmischbrot. 夕食: Traubensaft, Spaghetti Bolognese, Kartoffelsalat, Weißwurst. 軽食/その他: Erdnüsse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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