2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1647 kcal
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脂質: 89.29g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Чудохлеб Булка с Маком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр. 昼食: Пикантри Грецкий Орех, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Мёд, Чай с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сырники с Манкой. 夕食: Княгинино Молоко 3,2%, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Морской Коктейль, Магнит Слива. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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