2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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2062 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 117.00g | 炭水化物: 221.45g.
朝食: Finlandia Cheddar Fetas, Paladini Jamón Cocido, Pan de Miga. 昼食: Papa, Muslo de Pollo, Ravioles con Salsa de Tomate. 夕食: Chipá. 軽食/その他: Morixe Avena Instantánea , Ilolay Yogur , Papas Fritas. もっと...
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1275 kcal
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運動:
トレッドミル - 7 分, カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間 53 分. もっと...
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体重に変化ありません
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