2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
|
838 kcal
|
脂質: 12.97g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 100.47g.
朝食: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 夕食: Kupiec Crunchella Onion, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. 軽食/その他: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|