2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1348 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 95.05g.
朝食: Sadia Queijo Prato, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar . 昼食: Ovo, Quero Seleta de Legumes, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Madero Chá Gelado Pêssego Diet, Madero Salada do Chefe, Madero Hambúrguer Bovino. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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