2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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734 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 26.77g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Зеленый Чай. 昼食: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Магнит Яблоко, Свинина Отварная. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Красный Октябрь Конфета Ласточка. もっと...
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週に7 kg増量中
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