2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1708 kcal
|
脂質: 80.34g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 180.25g.
朝食: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Магнит Банан, Голубика. 昼食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка с Грибами, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сушеная Клюква, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, ВкусВилл Хлеб Злаковый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|