2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
915 kcal
|
脂質: 30.24g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сырой Овощ, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Гречка. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Солянка Рыбная. 夕食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. 軽食/その他: Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|