2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
|
2229 kcal
|
脂質: 42.71g | たんぱく質: 214.77g | 炭水化物: 244.70g.
朝食: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, BSN Протеин Syntha-6. 昼食: Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса, Heinz Китайский Соус, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Треска Отварная. 軽食/その他: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|