2022年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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2855 kcal
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脂質: 107.03g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 252.61g.
朝食: Яйцо, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бкк Торт Сказка, Пиво, Лента Роллы Ассорти, Шато Тамань Вино Белое Сухое . 軽食/その他: Сырники Сладкие, Перекресток Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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