2022年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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827 kcal
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脂質: 17.90g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 123.97g.
朝食: Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia. 昼食: Perugina Nero Sfoglie, Anguria, Caffè Espresso, PBN MEAL Replacement. 夕食: Lindt Lindt Excellence Figue Intense, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Uva Bianca. 軽食/その他: Sottaceti, Uva Bianca, Noci, Caffè Espresso, Mirtilli, Activia Zero Frutti di Bosco. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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