2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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878 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 32.90g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado. 昼食: Garoto Baton Extra Milk, Italac Creme de Leite, Vigor Queijo Gorgonzola, Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha Italiana. 夕食: Zinho Pão de Alho Tradicional, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Meio da Asa Tulipa. 軽食/その他: Hortifruti Melancia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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