2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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983 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 119.30g.
朝食: Сильпо Нектарин, Nordic Ржаные Хлопья . 昼食: Злагода Кефир 1%, Z Bregov Svježi Sir, АТБ Слива. 夕食: АТБ Огурец, Добра Міра Пшено, Bonduelle Нут, АТБ Помидор, Курица 7 сентября. 軽食/その他: Злагода Кефир 1%, Рудь Творог Нежирный , Z Bregov Svježi Sir, Сильпо Нектарин. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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