2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1105 kcal
|
脂質: 62.21g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 65.08g.
朝食: Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Идеал Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Лук, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|