2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1600 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Hacendado Nuez Mondada, Canela, Espadafor Granadina - Dama de Baza, Hacendado Leche Evaporada , Tomate Frito, Huevo Frito sin Grasa, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pan de Molde Integral, HiperDino Cerveza. 夕食: Angostura Bitter de Angostura , Carioca Extracto de Manzana , Hacendado Leche Evaporada , Félix Solis Vino Tinto Viña Albali Crianza 2018, Gazpacho Casero. 軽食/その他: Hiperdino Te al Limón sin Azúcar , Hiperdino Te al Limón sin Azúcar , HiperDino Cerveza. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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