2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1591 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 209.76g.
朝食: Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Smör, Kaffe, Oatly Ikaffe. 昼食: Blå Band Meal Cup Red Curry Noodles, Bregott Bregott Ekologisk, Eldorado Gouda 28%, Pågen Hönökaka. 夕食: Ketchup, Morötter, Quorn Lasagne. 軽食/その他: Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Eldorado Gouda 28%, Falu Råg Rut, Äpple. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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