2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1199 kcal
|
脂質: 55.39g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: Яшкино Крекер с Сыром, Iberica Сок Лимона , Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. 昼食: Рот Фронт Батончики, Сервелат, Сыр Тильзитер, Пеко Рулет Сдобный с Маком. 夕食: Магнит Слива, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Kuhne Кукурузные Початки, Морковь по-Корейски. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|