2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1750 kcal
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脂質: 87.09g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 179.20g.
朝食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе, Голубика, Голден Яблоко , Творожная Запеканка. 昼食: Лечо, Останкино Сосиска Папа Может, Омлет с Молоком. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Голубика, Сырники. 軽食/その他: Чай, Шоколадный Круассан, Искренне Ваш Кефир 1%, Голден Яблоко , Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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