2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1205 kcal
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脂質: 79.63g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 75.07g.
昼食: Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Bio Kochschinken, Edeka Grüner Spargel. 夕食: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Purland Roastbeef/Rumpsteak. 軽食/その他: Lindt Excellence Cacao Pur, Aldi Bio Joghurt Pur, Blaubeeren, Mandarine. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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