2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
2131 kcal
|
脂質: 82.28g | たんぱく質: 199.11g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Грецкие Орехи, Сахар, Яйцо (Целое), Чай, Молочная Легенда Творог 5%, Чабан Айран, NL International Омега-3, Be First Креатин Моногидрат. 昼食: Global Village Оливки с Лимоном, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, NL International Омега-3, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Блины на Молоке. 夕食: Зеленое Яблоко, Сахар, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Блины на Молоке. 軽食/その他: Банан, Грецкие Орехи, Молочная Легенда Творог 5%, Чабан Айран. もっと...
|
体重に変化ありません
|