2022年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1874 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 273.41g.
朝食: Feigen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Joya Protein Mandel, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Chia Samen. 昼食: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffelauflauf. 夕食: Frische Pasta (Gekocht), Nudeln. 軽食/その他: Lebkuchen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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