2022年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1062 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Малина, Нектарины, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Кофе Латте, Рис с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Смешанные Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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