2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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689 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 20.14g | 炭水化物: 76.38g.
朝食: Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Баклажанная Икра, Сметана , Борщ. 夕食: Авида Сливки 30%, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に7 kg減量中
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