2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1191 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 137.76g.
朝食: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Виноград Кишмиш, Кабачковые Оладьи, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Любимые Традиции Горчица Русская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Капуста Тушеная, Перекресток Филе Трески под Маринадом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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