2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1607 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 103.75g | 炭水化物: 160.31g.
朝食: Ермолино Блины с Мясом, Капучино, Варенье, Творог 5%. 昼食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Ярмарка Нут Вареный. 夕食: Ермолино Блины с Мясом, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сладуница Конфета Тирамиссо, Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Слива Желтая. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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