2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1158 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 154.69g.
朝食: Спартак Печенье Весенняя Рапсодия , Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Свежие Новости Сметана 18%, Сыр Российский. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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