2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1027 kcal
|
脂質: 38.50g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 95.16g.
朝食: Грецкие Орехи, Сливы, Савушкин Творог 5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. 昼食: Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, ABC Горчица Душистая, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Куриное Филе. 軽食/その他: Свои Кокосовая Гранола От Оксаны, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|