2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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2878 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 211.34g | 炭水化物: 317.49g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Nuii Ice Cream Adventure Ned York Cookies & Cream, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kinder Cards. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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